Mettiti alla prova, clicca e gioca!
PROGRAMI

Programi javor I Milan Junior camp bashkon nje kurs program te nivelit te larte kulturor qe ka per qellim te permbushe nevojat e fermijve te cilet jane futbolliste me experience si dhe te atyre qe kane guxim te luajne.

Stafi i programmi I jep te rinjeve trainim futobollistik ne nivel te larte ne aftesi dhe teknike.

Te gjithe pjesemarresit do te ndahen ne grupe ne baze te moshes dhe aftesive pjesa teknike e dites do te vendoset nga Kryetari I Trajnereve te AC Milan ne fillim te javes. Seksione te vecanta dhe Pajisje Adidas per te gjithe pjesmarresit.

 

09.00 - (fillimi I dites) ushtrime ngrohje per te pare gjendjen e pergjithshme dhe marrja e topit

10.30 - Pushim

11.00 - Stervitje teknike e dites (ushtrime individuale)

12.00 - Stervitje teknike e dites (ushtrime grupi dhe ekipi)

13.00 - Dreka

14.30 - Stervitje per driblime dhe goditje ne porte

15.30 - ndeshje dhe turne

16.30 - Mbyllja e dites

 
Credits: MEDITA